Una buena forma para bajar la tension arterial es el ejercicio.

Malas noticias

Hay tres malas noticias sobre la hipertensión arterial. Lo primero el aumento de la tension arterial aumenta las posibilidades de tener un ataque al corazón, pero esto no significa que vayas a tener un ataque de corazón. En segundo lugar, hay más de 50 millones de personas con esta condición médica importante, y una de cada dos personas mayores de 60 tensión arterial alta. Tercero, muchos hombres y mujeres no saben que tienen la tension arterial alta porque casi no tienen ningún síntoma.

Buenas noticias

Si sabes que tienes la tensión arterial alta es un gran paso. Hay varias formas fáciles de controlar tu tensión arterial y por tanto de disminuir su riesgo de infarto. Los índices de mortalidad por infartos en Estados Unidos han disminuido un 40-60% durante los últimos 20 años, en gran parte porque hay un mayor control.

Sus opciones

Tu elección de tratar de disminuir la presión arterial y usar actividad física como parte de tu tratamiento dependen de cómo de alta está su tensión arterial. Si usted tiene una presión arterial (el valor sistólico superior a 180 o el valor diastólico superior a 110), tu tratamiento tiene que ser con el uso de medicamentos. Cuando tu presion arterial este bajo control, la actividad física puede hacer disminuir tu presión arterial más todavía. El ejercicio tambien hara que tengas que utilizar menos medicamentos, pero no la suele eliminar solo la disminuye.Debes dirigirte a tu médico antes de comenzar a realizar actividad física para estar seguro del ejercicio más recomendable para ti.Se recomienda como tratamiento inicial para la gente con pequeños o mediados aumentos de la tensión arterial un cambio (3 a 6 meses) en su estilo de vida hacia comportamientos más saludables - incluyendo ejercicio físico, diminuyendo la sal en las comidas, - . Sin embargo, debes consultar a tu médico para estar seguro que estas recomendaciones son aplicables para ti y no sean perjudiciales.

¿Qué puedes esperar?

El ejercicio disminuye generalmente el valor sistólico y diastólico cerca de 10 puntos.No es necesario ejercitarse durante años para bajar su presión arterial - puede incluso ver los resultados tras tres a cuatro semanas de entrenamiento. Desafortunadamente para la mayoría de la gente, un disminución de 10-puntos no es suficiente para conseguir una presión arterial normal; pero los mayores niveles de actividad física tienen ventajas que vayan más allá de la reducción la presión arterial. El ejercicio también ayuda a controlar el peso y mejora los niveles de colesterol y de glucosa en sangre de modo que el riesgo de tener un ataque al corazón es inferior, incluso si su presión arterial no disminuye hasta niveles normales. Los individuos hipertensos que son activos y aptos tienen índices de mortalidad más bajos que sus pares sedentarios. El ser más activo es también beneficioso para las personas con presión arterial ligeramente altas (presiones sistólicas de 130 a 139 y presiones diastólicas de 80 a 89) y para los que con la presión arterial normal tienen antecedentes de familiares hipertensos. Estas personas tienen mayores probabilidades de desarrollar HTA en el futuro. El realizar ejercicio regularmente puede ayudar a evitar que la presión arterial se convierta en un problema crónico.

Resumiendo

Las buenas noticias es que cualquier cantidad de actividad física por poca que sea, es mejor que no realizar ninguna e incluso actividades de baja intensidad, como caminar, puede disminuir tu presión arterial. Realizar más ejercicio no hará que tu presión arterial sea totalmente normal, pero las buenas noticias son que los beneficios del ejercicio para tu enfermedad y para tu sistema cardiovascular siguen siendo sustanciales y definitivamente merecen la pena.

Proyecto CMC- Enfermedad transmitidas por insectos

http://www.youtube.com/watch?v=v_AopucyLo4

¿Se puede prevenir el Alzheimer?

¿Qué tipo de enfermedad es el Alzheimer?
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que se caracteriza por  la presencia de una gran naturaleza destructiva.
 ¿Qué provoca la enfermedad?
Se trata de una patología de demencia, considerada hasta el momento reversible, que degenera el cerebro de forma progresiva hasta provocar pérdida de memoria, deterioro del pensamiento y desarticulación de la conducta.

Asimismo, el Alzheimer produce una disminución de las funciones intelectuales lo suficientemente grande como para impedir que el paciente pueda manejarse con normalidad y llevar a cabo actividades cotidianas.

Con respecto a esta enfermedad, en el mes de julio se publicó un informe en la revista Jano que manifestaba que las personas que sufren Alzheimer cuentan con niveles altos de una proteína denominada clusA esta conclusión llegó un grupo de investigadores del Instituto de Psiquiatría del King’s College de Londres, gracias a una investigación en donde analizaron a una determinada cantidad de pacientes de Alzheimer.En dicho análisis pudieron determinar que existía una relación estrecha entre la presencia de clusterina en la sangre y el deterioro del cerebro, sin dejar de mencionar que también notaron que a mayor cantidad de clusterina, la enfermedad resultaba mucho más grave.

Gracias a esta investigación se pudo establecer la posibilidad de determinar si se va a padecer Alzheimer dependiendo de la presencia de clusterina en la sangre. Además, también es posible precisar la evolución que va a tener la enfermedad en relación con el nivel de dicha proteína en el cuerpo

¿Actualmente hay algún tipo de tratamiento?

A pesar de este estudio, es fundamental tener en cuenta que en la actualidad no existe tratamiento para esta enfermedad, por lo que saber si una persona puede o no padecer Alzheimer en este momento no sirve de mucho.

La ketamina utilizado como antidepresivo.

¿Que es la ketamina?
La ketamina es una droga de la que se valen los veterinarios para tranquilizar a los animales. Generalmente se utiliza en la gran mayoría de los procesos quirúrgicos llevados a cabos en gatos. También es importante destacar que en algunos casos se puede aplicar en los seres humanos, pero la realidad es que el uso de esta droga en los humanos es muy poco común.

¿Que es una depresion?

Es un trastorno afectivo que varía desde: bajas transitorias del estado de ánimo que son características de la vida misma, hasta el síndrome clínico, de gravedad y duración importante con signos y síntomas asociados, marcadamente distintos a la normalidad.

Sin lugar a dudas, la característica más sobresaliente de esta droga es elefecto alucinógeno que produce, tanto en los animales como en los humanos. De hecho, en algunos casos muy especiales se aplicaba en pacientes con depresión crónica para revertir dicho estado de ánimo. La droga resultaba bastante efectiva (sin dejar de mencionar que sus efectos eran verdaderamente rápidos), pero las consecuencias secundarias que traía consigo impedían que la ketamina sea utilizada como una medicina tradicional.

Una incógnita que comenzó a aparecer en diversos estudiosos (especialmente en aquellos especializados en anestesiología y psiquiatría) fue la de cómo actuaba esta droga para aliviar los síntomas de depresiónen numerosos pacientes.

La realidad es que estudiando a fondo el mecanismo de actuación de este fármaco es posible utilizarla de forma habitual como un medicamento contra los síntomas de depresión sin la necesidad de pasar por los indeseables efectos secundarios que produce.

Últimamente, los científicos han llegado a la conclusión de que la ketamina (y drogas similares) actúan estimulando las rutas bioquímicas en el cerebro, de manera que se fortalece la comunicación entra las neuronas.

En conclusión, si se logran evitar los efectos colaterales de drogas como la ketamina y el LSD, podrían convertirse en aliadas importantes paracombatir la depresión, considerada como la enfermedad mental más habitual en la sociedad actual.

Descubren anticuerpos importantes en la lucha contra el Sida

Cuando el SIDA apareció con fuerza en los años 80 se le vinculó directamente con la comunidad homosexual y los drogadictos de todo el mundo; pero quedo al descubierto que era una enfermedad que podria atacar a cualquiera y se puede decir que es de las pocas que no tienen cura, o al menos eso se creía hasta ahora que se han descubierto dos anticuerpos que es una luz en el camino, para los que desean encontrar la cura o al menos la vacuna para el SIDA.

Los anticuerpos PG9 y PG16 podrían ser la clave para encontrar una debilidad al virus con lo cual se podría elaborar una vacuna y al fin terminar con esta amenaza de la humanidad, indicaron científicos delinstituto Scripps de Investigaciones de Nueva York.

Los anticuerpos que a su vez podrían generar otros según el instituto fueron descubiertos gracias a la donación de 1600 muestras de sangre de pacientes infectados en países al sur de África, como Tailandia y Estados Unidos, cuyos ciudadanos y en particular los de todo el mundo podrán mirar el futuro con optimismo, ya que el camino para la definitiva victoria frente al SIDA ya está marcado y se esperan continuar con más investigaciones para poder encontrar al fin la ansiada vacuna a esta terrible enfermedad.

¿Que es el SIDA?

El sida ( acrónimo de síndrome de inmunodeficiencia adquirida) es una enfermedad que afecta a los humanos infectados por el VIH. Se dice que una persona padece de sida cuando su organismo, debido a la inmunodeficiencia provocada por el VIH, no es capaz de ofrecer una respuesta inmune adecuada contra las infecciones que aquejan a los seres humanos.

¿Que es un anticuerpo?

Los anticuerpos (también conocidos como inmunoglobulinas,abreviado Ig ) son glucoproteinas(Las glicoproteínas o glucoproteínas son moléculas compuestas por una proteína unida a uno o varios hidratos de carbono, simples o compuestos) compuestas por una proteína unida a uno o varios hidratos de carbono, simples o compuestos del tipo gamma globulina (tipo de proteina que se encuentra en la sangre)

La vacuna contra el papiloma humano asciende hasta los 45 años

El papilomavirus humano, o también conocido por sus siglas VPH, es un grupo de más de 100 clases distintas de virus pertenecientes a la familia de los Papillomaviridae. Estos virus se caracterizan por generar infecciones productivas en la piel y las mucosas de las personas y de ciertos animales.

¿Qué es el VPH?

El VPH (Virus Papiloma Humano) es un virus de transmisión sexual. El contagio se da por medio del contacto genital (ya sea sexo vaginal o anal). El contagio también se da por el contacto de piel con piel. Al menos 50% de las personas que han tenido experiencias sexuales tendrán el VPH en algún momento de sus vidas

Existen más de 200 tipos de VIRUS PAPILOMA, de los cuales la gran mayoría no provoca ningún tipo de trastorno o síntoma importante en las personas, por lo que la gran mayoría de los individuos que están infectados con VPH no lo saben. Sin embargo el papilomavirus humano implica el virus que produce la aparición de verrugas tanto en las manos como en los pies.

También incluye el virus que se transmite por vía sexual y provoca verrugas genitales y otros problemas como modificaciones en el cuello uterino de la mujer. Por otro lado, algunos virus de este tipo pueden producir infecciones subclínicas que en algunos casos pueden derivar en cáncer de vulva, vagina y ano en el sexo femenino y cáncer de año y pene en el sexo masculino.

Recientemente, la Comisión Europea y la Agencia Española del Medicamento (AEMPS) han informado que la vacuna contra el papilomavirus humano se debe extender hasta los 45 años en las mujeres.

Esta vacuna sólo se aplicaba en individuos de entre 9 a 26 años, ya que se consideraba que su eficacia tenía vigencia solamente en ese período de tiempo. Sin embargo, se ha comprobado que esta vacuna es eficiente también para prevenir infecciones o patologías provocadas por el VPH en mujeres todavía más grandes.

Tratar el asma a 130 metros bajo tierra.

WIELICZKA (POLONIA).- No es un curso de aeróbic como los otros. El entrenador es fisioterapeuta y los alumnos son asmáticos. Además, todo sucede a 130 metros bajo tierra, en la mina de sal en activo más antigua del mundo.

Las virtudes terapéuticas del aire salino llevan cada año a cientos de personas aquejadas de enfermedades respiratorias a recuperar el aliento en el sanatorio instalado en la mina de Wieliczka, a 15 kilómetros de Cracovia, en el sur del país.
Por unos 500 euros, reembolsados mediante receta médica, los asistentes (fundamentalmente, asmáticos y alérgicos) pasan 14 días en las profundidades de la mina, al abrigo de los microbios y el polvo.
Cada día, durante seis horas y media, expertos en salud respiratoria les ordenan hacer ejercicios físicos y juegos para mejorar el control de la respiración, todo ello beneficiándose del entorno terapéutico de la mina de sal.

"Este aire es saludable para los asmáticos, porque no tienen ningún contacto con sustancias alergénicas", explica la neumóloga Marta Rzepecka. Las altas tasas de humedad y de cloruro de sodio que se registran en las galerías subterráneas favorecen también la regeneración de las mucosas, explica.
Según esta neumóloga, el tratamiento es eficaz para el 90% de las personas. "Se observa entre los pacientes una mejoría de las funciones de todo el sistema respiratorio", constata la fisioterapeuta Dorota Wodnicka. "Su sensación de asfixia disminuye. Los niños toman menos antibióticos y tienen menos síntomas", subraya.
El tratamiento con la sal comenzó en Wieliczka en 1826, cuando el doctor Feliks Boczkowski creó el primer centro "salino". Se trataban más de 30 enfermedades mediante los baños salinos, como infertilidad, histeria... y el agotamiento debido a encuentros amorosos prolongados. Las terapias salinas cesaron tras la muerte de Boczkowski, en 1855 y se retomaron un siglo después, con la apertura del sanatorio.
Hoy en día, existen varias clínicas para el tratamiento de trastornos respiratorios en minas de Europa central y del este, fundamentalmente en Rumanía y Ucrania.


Además de un sanatorio, la mina de Wielizka, en actividad interrumpida desde la Edad Media, cuenta con una impresionante iglesia, cavada directamente en la sal. Con más de 300 galerías, sus capillas y estatuas esculpidas en la sal, sus lagos subterráneos y su museo, es uno de los mayores lugares turísticos de Polonia, con más de un millón de visitantes anuales. En 1978, la Unesco la declaró Patrimonio de la Humanidad.

Liliana Prichtchepa ha hecho el viaje desde Moscú con su nieta asmática. Un amigo ucraniano le aconsejó la mina de Wieliczka. "Después de dos jornadas, ¡sus problemas respiratorios habían desaparecido!", dice la mujer, que espera ver los mismos resultados en la pequeña Anastasia.
"El asma es una enfermedad crónica que es imposible de curar completamente", recuerda, de todas formas, Marta Rzepcka. "Pero la medicación y la rehabilitación en una mina de sal pueden hacer entrar el asma en una fase de remisión, en un periodo sin síntomas en el que los asmáticos se sienten mejor y tienen una mejor calidad de vida", dice la neumóloga.
Marzena Janowska, una polaca que vive en China, se alegra de que durante su estancia en Wieliczka, ya no ha tenido que tomar medicamentos fuertes. "Fuera, cuando respiro tengo un dolor en el pecho. Aquí, me siento mucho mejor", dice. Janowska estima que la medicación es una buena solución para los problemas del asma. "Pero a veces es mejor probar en primer lugar los métodos naturales", añade.

¿Que es el asma?

El asma es una enfermedad crónica del sistema respiratorio caracterizada por vías aéreas hiperreactivas (es decir, un incremento en la respuesta broncoconstrictora del árbol bronquial).

Con dermatitis atopica, reduce la posibilidad de tener varicela.

Los niños que tuvieron varicela - especialmente cuando eran más jóvenes - tuvieron significativamente menos probabilidad de desarrollar dermatitis atópica más tarde, según los resultados  publicados en línea el 12 de julio en el Journal of Allergy and Clinical Immunology. Entre los niños que finalmente fueron diagnosticados  con dermatitis atópica, 20% había tenido previamente la varicela, en comparación con 28% de los niños sin dermatitis atópica.  Los niños que tuvieron varicela cuando eran mayores de 10 años tuvieron las mismas probabilidades de contraer la dermatitis atópica como los otros niños de más edad que nunca han tenido varicela.  Los niños que tuvieron varicela también fueron menos propensos  a ser diagnosticados con asma después de contraer el virus. Argumentan que si la investigación confirma una vez más sus resultados, recomiendan esperar vacunar a los niños contra la varicela hasta que son mayores (8 o 10 años de edad) lo que podría hacer que la vacuna sea más rentable y prevenir algunos casos de dermatitis atópica y asma.
Los niños son vacunados en la actualidad a la edad de 1año, dijo el doctor Seward,  porque la mayoría de los niños que contraen varicela lo hacen cuando son muy jóvenes. Los niños en este estudio padecieron varicela a una media de 3 años de edad cuando fueron infectados. Aunque la varicela a menudo no es considerada como muy grave, dijo el doctor Seward, algunos niños presentan complicaciones como neumonía u otras infecciones graves. Según los CDC, la vacuna contra la varicela cuesta cerca de 70 a 80 $ por dosis. El Dr. Eugene Shapiro, un experto en la vacuna y un profesor de Yale University School of Medicine en New Haven,
Connecticut, dijo que antes de la introducción de la  vacuna, 12.000 personas eran hospitalizadas cada año por varicela y murieron 120 personas.
El Dr. David Kimberlin, que estudia pediatría y enfermedades infecciosas de la Universidad de Alabama en Birmingham, advirtió acerca de considerar demasiado de este estudio. Por otra parte, el Dr. Silverberg dijo que mirar hacia atrás en los registros era útil porque sería difícil encontrar a muchos niños con varicela ahora, dado el programa de vacunación. También advirtió que se necesita más investigación - que pueden incluir estudios en el nivel estatal o nacional - antes de que pudiera recomendar cualquier cambio en la política de vacunación. Esos estudios tendrían que evaluar en términos generales el vínculo entre la infección por varicela y la dermatitis atópica e incluir los gastos de la dermatitis atópica y asma en el análisis de costo - eficacia de la vacuna, dijo.
¿Que es la dermatitis atopica?

La dermatitis atópica llamada comúnmente eccema (atópico), es una enfermedad que consiste en un estado reaccional de la piel caracterizado por erupciones pruriginosas y con aspecto de escamas, más frecuente en niños, multifactorial, en la cual intervienen factores tanto ambientales como constitucionales. Es de difícil tratamiento y bastante raro en la consulta normal del dermatólogo o del pediatra. Las personas con eccema a menudo tienen antecedentes de condiciones alérgicas como asma, fiebre del heno o eccema. La dermatitis atópica fue originalmente conocida como prúrigo de Besnier y eccema constitucional, actualmente también es llamada neurodermatitis diseminada, por las escuelas europeas.

¿Que es la varicela?

La varicela es una enfermedad contagiosa causada por el virus varicela-zóster, un virus de la familia de los herpesvirus que también es el causante del herpes zóster. Es una de las enfermedades clásicas de la infancia, que en los niños suele ser leve pero en adolescentes y adultos tiene mayor riesgo de complicaciones. La enfermedad dura alrededor de una semana.

COMENTARIOS:
Mi hermana tiene dermatitis atópica y aun no ha tenido la varicela, ella tiene 10 años y cuando yo tuve la varicela ella tenia 3 años y no se la pegue.
Con esta noticia esto es entendible, ella tiene menos posibilidad a coger la varicela.

Enfermedad purpura.

ENFERMEDAD PÚRPURA

Es una de las enfermedades misteriosas para la medicina. De ella todavía no hay una razón o explicación de como aparece en el organismo.
La purpura trombocitopénica idiopática hace que las plaquetas  disminuyan su producción -plaquetas que ayudan a detener las hemorragias- haciendo de esta forma que las heridas no dejen de sangrar.  Los lugares más frecuentes son la nariz y las encías, y en ocasiones las mujeres tienen hemorragia vaginal, fuera de su periodo.

Este es uno de los primeros síntomas, pero la hemorragia no suele ser solamente externa, sino que en muchas ocasiones también es interna y esto se da a conocer porque aparecen manchas en distintas partes del cuerpo, como si fueran moretones.
El tratamiento es largo y sobre todo muy difícil,  si las dosis altas de corticoesteroides y gammaglobulinas, o hasta el cambio de las placas no es suficiente, en muchas  ocasiones se debe intervenir quitando parte del bazo.
Pero a su vez, la enfermedad purpura deja muchas puertas abiertas para otras enfermedades que el paciente puede conseguir, como es la hepatitis B y hasta el SIDA.
Es muy posible que se llegue a tener un tratamiento muy fuerte, pero también es importante que el paciente lo resista para poder salvarse de esta rara enfermedad.
¿Que es la hepatitis B?
La hepatitis B es una enfermedad del higado causada por el virus (VHB) perteneciente a la familia "Hepardnaviridae" (virus ADN hepatotropico). Es una enfermedad infecciosa del higado causada por este virus y caracterizada por necrosis hepatocelular e inflamacion. Puede causar un proceso agudo o un proceso crónico, que puede acabar en cirrosis (pérdida de la "arquitectura" hepática por cicatrización y surgimiento de nódulos de regeneración) del hígado, cancer de higado,insuficiencia hepatica y la muerte.
Los medios importantes de prevención de contagio interpersonal de la hepatitis B son:

• Usar preservativo durante las relaciones sexuales
• No compartir con nadie agujas para inyectarse drogas ni canutos para inhalarlas
• Usar guantes si tiene que tocar la sangre de otra persona
• No usar el cepillo de dientes, cortaúñas, o la máquina de afeitar de una persona infectada o cualquier otra cosa que pudiera tener su sangre
• Asegurarse de que cualquier tatuaje o perforación en una parte del cuerpo se haga con instrumentos limpios, así como los instrumentos de podología, odontología y otros que necesitan esterilización específica en autoclave.

¿Que es el SIDA?
El sida (acrónimo de síndrome de inmunodeficiencia adquirida) es una enfermedad que afecta a los humanos infectados por el VIH. Se dice que una persona padece de sida cuando su organismo, debido a la inmunodeficiencia provocada por el VIH, no es capaz de ofrecer una respuesta inmune adecuada contra las infecciones que aquejan a los seres humanos.
Se puede transmitir mediante:
Penetración
Sexo oral
Vía parenteral
Circuncisión disminuye las posibilidad de tener la enfermedad.
Resistencia natural
Abstinencia
Monogamia